Weekend aktief

Op vrijdag ben ik zelf een rondje wezen fietsen niet al groot, maar toch weer onderweg met de Alleweder. Een rondje op bekend terein, met een warme en erg vochtige avond, veel zweten in de kist. Een ritje van 36km.

Zaterdag weer in het huis gewerkt dus toen helaas niet gefietst, maar zondag weer op pad geweest. Nu samen met Gundula op haar trike en ik op mijn tweewieler "Joli".

Wij zijn eerst naar Joel's werk gereden en vandaar uit naar Wassenberg, zo goed en kwaad als het kon langs de Rur.  Ons doel was de "Schlemmer-Markt" in Wassenberg, de sfeer was zoals op een wijnfeest. Na een stop waar we een kleinigheid hadden gegeten en een wijntje gedronken zijn we weer richtig huis gereden. Eerst was het doel dit geheel via het knooppunten-netwerk te doen, maar die route was te heuvelachtig. Kort voor Gerderath zijn van de route afgeweken en zijn we over andere landwegen verder gereden. Dat was beter, thuis aangekomen hadden we bijna 38km gefietst.

Weer weg

Ik wou dit weekend meer fietsen, dus vandaag ben ik weer op pad geweest. Eerst richting Wassenberg, daar het dal ingereden, dat moest ik dan bij Lövenich en Katzem dan weer omhoog trappen.

Daarna gaat het na Holzweiler richting noorden weer naar beneden naar Wickrathberg. Vandaar ging de tocht linksaf richting huis, dit stuk loopt dan weer langzaam omhoog. Vanaf Terheeg, ten zuidoosten van Erkelenz, net na de snelweg te zijn gepasseerd moest het laatste stuk in de regen worden getrapt. 63km totaal.

Landweggetjes

Na een keer naar het werk te zijn geweest en een kort ritje naar Wegberg, was het vandaag weer tijd voor een rondje. Het begin van de route was weer zoals al vaker gefietst.

Na de lange klim van Wanlo naar Immerath over het vals plat wou ik wat anders rijden. Ik ben vandaar dan over kleine veldwegen verder gereden. De tweede was direct redelijk slecht, de weg was bol, en de stenen lagen uit elkaar, Daardoor was de Alleweder slecht in bedwang te houden. Gelukkig waren de andere veldwegen wel beter en kon ik daar normaal fietsen. 35km in totaal.

Trainingsrit

Vandaag weer op pad geweest. In het begin moest ik weer warm draaien en liep het niet zo lekker. Maar na Hottorf ging het beter. In Kirchherten was de jeugdbrandweer aan het oefenen. Na Jackerath, dan maar eens door Immerath gefietst, ik was er nog nooit geweest. En binnen 10 jaar is het niet meer..... Tja, dan moet ik ook andere routes rijden.

Daarna kwam het stuk vals plat, maar nu gelukkig naar beneden, ik kon dus lekker vaart maken. Bij Wanlo is de aardwal voor Garzweiler al aangelegd, het besluit daartoe is ca. 2 maanden oud. Ten zuiden ervan worden dan de kolen weggegraven. In Wickrath was de brandweer aan het oefenen. Maandag is waarschijnlijk de oefenavond voor de brandweer. Tot dan heb ik een ruime 30 km/h gemiddeld, Dat kan ik het laatste stukje niet vasthouden. Totaal 51km gereden en dus net geen 30 km/h, wel heel tevreden met de rit. Daarna weer een Erdinger alcoholvrij weissbier gedronken om snel te regenereren en van de rit na te genieten.

Mooi weer

Vanochtend ben ik met de gele Joli1 naar Neuss gefietst, bijna 41 km, om daar mijn auto op te halen. Wat mij op de route opviel dat ik veel autos uit zijstraten en uitritten zien komen op meer of mindere korte aftsand. Gelukkig is het telkens goed gegaan en als het moest kon er op tijd geremd worden door de auto of door mij.

Ik wilde echter ook nog met de Alleweder weg en ben dan 's middags op pad gegaan. Het eerste rondje (zuidelijk, met de klok mee) was korter als ik wou. Ik wilde in totaal een 100 km fietsen en dat zou alleen maar 46 km extra worden. Dus ben ik via Erkelenz naar het noorden gereden (tegen de klok in) om de tweede rit ook lang genoeg te maken. Deze rit is 67 km geworden met een dagtotaal van 108 km.

Lekker ijs

Vandaag is het weer heerlijk weer, hoog tijd om er weer op uit te trekken. We besluiten dat ik met de ligfiets en Gundula met de auto naar wassenberg rijden voor een ijs. Ik spaar de knieen door het tempo tot in de vierde versnelling te rijden en de benen niet te hard te laten belasten. Ik ben desondanks redelijk snel in Wassenberg en moet nog even op Gundula wachten. Het is weer erg druk bij Eiscafe Kohlen en ik zoek alvast een leeg tafeltje. De Alleweder heeft veel bekijks als we het ijs genieten, ook het vertrek gaat niet ongemerkt aan de andere bezoekers voorbij. 

Op de terugweg besluit ik dezelfde route te nemen, ik weet dan dat die niet al te heuvelachtig is, maar rijd toch nog een rondje om Erkelenz. Totaal ruim 38km gefietst.

Knieval

Ik ben dinsdag bij het bowlen door vuil op aanloop hard op de rechterknie ben gevallen. Woensdag had ik dan nog veel pijn, maar sinds donderdag is dat al aardig over, alleen nog af en toe voel ik de knie en bij het geheel dubbel vouwen van de benen. Toch vandaag een rondje gefietst om te zin of ik dat bij het fietsen zou merken. Gelukkig valt het mee, alleen bij veel belasting en voel ik de knie nog, verder kon ik gewoon doorfietsen.

Ik was wel erg snel van start gegaan, dat heb ik later weer gemerkt, maar ik kon toch redelijk door blijven rijden. De dichte voetengaten schijnen toch goed te werken. Ik heb een mooi rondje 46 km gereden met een heel mooi gemiddelde nog boven de 29 km/uur.