Knieval

Ik ben dinsdag bij het bowlen door vuil op aanloop hard op de rechterknie ben gevallen. Woensdag had ik dan nog veel pijn, maar sinds donderdag is dat al aardig over, alleen nog af en toe voel ik de knie en bij het geheel dubbel vouwen van de benen. Toch vandaag een rondje gefietst om te zin of ik dat bij het fietsen zou merken. Gelukkig valt het mee, alleen bij veel belasting en voel ik de knie nog, verder kon ik gewoon doorfietsen.

Ik was wel erg snel van start gegaan, dat heb ik later weer gemerkt, maar ik kon toch redelijk door blijven rijden. De dichte voetengaten schijnen toch goed te werken. Ik heb een mooi rondje 46 km gereden met een heel mooi gemiddelde nog boven de 29 km/uur.